今年もあと１日となりました。
12月は少し雪がチラチラと舞ったり、寒くて曇りの日もありましたが、良い天気の日が多かったですね。
雨が少ない分、空気が乾燥しているので肌の保湿や水分の補給も大切です。
今月は「最近足がつる」と訴える患者さんが何人かいらっしゃいました。一般的には水分（ミネラル）不足や冷え（血行不良）などが考えられると思います。
私たちの施術ではまず、体の間質液の流れを良くして頭の圧迫ストレスを取り除き、脳の働きをよくします。
そしてふくらはぎ（下腿三頭筋）と関連する内蔵「副腎」（内臓体壁反射）へのアプローチをしていきます。
同じ副腎の障害としては「立ちくらみ」「飛蚊症」「低血圧」「湿疹（痒みがない）」などがあります。
元々副腎が弱くない体質であったとしても、睡眠不足によってこのような症状が急性的に反応することもあります。
年末はお仕事やお食事会などで忙しく睡眠不足になりがちだった方は、年明けはゆっくりと体を労って過ごしてくださいね。
2024年は多くの方々との素敵なご縁をいただき、幸せな1年を過ごすことができました。
施術を受けにいらしてくださったみなさま、先生方、先輩、仲間、友人、親戚、家族、その他応援してくださった皆様、心から感謝いたします。
2025年もお一人お一人との時間を大切にして、楽しい年にしていきたいと思います。
どうぞ良いお年をお迎えください。ありがとうございました。
こころとからだのアトリエCAMEL 小宮憲子